genau so will ich das hören langsam steigern das ganze damit du fit bist fürs turnier

ich werd gezwungen Gymnastik zu machen

Ich war am Freitag auch 3 km laufen, Sonntag 5 km, man muss ja erstmal warm werden...
Heut war ich Golf zocken, Billard wird regelmäßig gespielt, demnächst fang ich mir Zirkeltraining an...
Sind aber alles nur Hobbys, nix im Verein

Ich mach jeden Tag bissl Training mit den Hanteln, paar Situps.... nix weltbewegendes. Und ich achte ziemlich auf meine Ernährung. Wenig Fett und Zucker, viel Eiweiß, hochwertige Kohlenhydrate.... aber nich übertrieben

3 - 5 mal die Woche verbring ich paar Stunden im Fitti...

timon, welche art von gymnastik *fg* ;-)?

Der Arme Kerl ists chon so dünn und dann noch Sport ???

ihr habt keine ahnung

will mich in 20 Jahren ja nicht so sehn

Sport ist Mord..

lars ich glaub katha hat das sagen

ich mache auch regelmäßig sport... alle 2 wochen motorsport richtung heimat

3 mal die Woche geb ich mir die volle Dröhnung im Fitnessstudio, gerade erst wieder von heimgekommen

Laufe alle 1-2 Tage ein ca. eine Stunde.
An den Wochenenden erobere ich mit dem Bike öfters mal die Lungauer Berge - und da gibt´s so einige...

Und für den Winter hab ich mir heuer das Skitouren gehen angefangen - Ideal, wo mein Heimatort doch von Bergen umschlossen ist...

Und da das Thema Ernährung kurz angesprochen wurde: Darauf achte ich auch besonders, da ich seit Jänner 2000 Diabetiker bin (daher auch der regelmässige Sport, da körperliche Bewegung für einen Diabetiker einfach das beste ist...)

Hallo,

bei mir isses natürlich FUSSBALL

in der Regel 2 x 90min training und 1x90 min Spiel in der Woche.

In der Vorbereitungszeit 5x90 min training die Woche.
(1 Trainigseinheit ca. 10-15km laufen ;()

Gruß
Sebastian

Ich bin dabei, täglich, einarmiges Reißen

Sport frei!!!

ich geh relativ regelmäßig laufen

Sport mach ich als Hobby eigentlich fast gar nicht mehr, weil ich in der Arbeit recht viel Sport hab. Zur Zeit bin ich leider verletzt (Wadenbeinbruch), aber sonst gehts 2x die Woche zum Kraftraining immer ca. ne Stunde, meist einmal die Woche 1,5 Std. Schwimmen, 2x eine gute Stunde laufen und 1x, manchmal auch 2x Selbstverteidigung 1,5 Std.

Zur Zeit aber wegen der Verletzung fast nix möglich.

Mein Problem ist aber ich achte kaum auf die Ernährung - scheiß Kantinenfrass